Учредитель и супервизор Ассоциации специалистов в области рационально-эмоциональной поведенческой терапии(АРЭПТ). Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии(АКПП) Регулярно прохожу интервизии, супервизии и повышение квалификации у ведущих российских и мировых специалистов. Автор методических материалов по преодолению тревожно-фобических расстройств в рамках РЭПТ.

Ведущий супервизионных и интервизионных групп в рамках РЭПТ.

Консультирую людей любых взглядов, национальностей, вероисповедания, ориентации. Работаю с широким спектром психологических проблем и состояний:

• Невротические расстройства
• Тревожные состояния
• Панические расстройства
• Соматоформные расстройства
• Социофобия
• Навязчивые мысли
• Страх смерти
• Депрессивные состояния
• Проблемы с самооценкой
• Проблемы в отношениях
• Перфекционизм во всех его проявлениях
• Трудности в принятии решений
• Психологические травмы
• Синдром самозванца
• Экзистенциальные проблемы(тревога по поводу смерти, смысла жизни, одиночества)
• Сложные жизненные ситуации

Веду киноклуб на базе АРЭПТ. Прошла долгосрочное обучение и личную терапию в РЭПТ подходе, регулярно посещаю супервизии.

Я руководствуюсь гуманистическими принципами психотерапии и рассматриваю каждого человека как изменчивое, неоднозначное, несовершенное существо, которое может лажать и заблуждаться. Считаю, что человека нельзя заярлычить «тревожником», «депрессивным» или «пограничником», поскольку все мы очень разные и сложные. Также считаю, что человек свободен по-своему чувствовать, переживать, воспринимать жизнь, а потому может влиять на свои эмоции и вредные привычки. С уважением отношусь к людям любой религии, национальности и ориентации.

Помогаю клиентам успешно преодолеть:

• неуверенность в себе;
• нестабильную самооценку;
• любые тревожные расстройства;
• навязчивые мысли;
• панические атаки;
• подавленное настроение и депрессию;
• экзистенциальные вопросы: смерть, выбор, одиночество, смысл жизни;
• болезненные чувства гнева, обиды, вины, стыда и зависти;
• проблемы в отношениях;
• синдром самозванца и перфекционизм

Не работаю с детьми до 18 лет, химическими зависимостями и клиентами с высоким суицидальным риском.

Коллегам могу быть полезна в качестве супервизора, который поможет разобраться со сложным/проблемным кейсом в рамках РЭПТ.

Мои основные принципы:

• Безусловное принятие личности человека независимо от обстоятельств*
• Доверительные, основанные на сотрудничестве терапевтические отношения
• Научно-обоснованные и доказавшие свою эффективность методы работы

*я одинаково отношусь ко всем людям независимо от их национальности, религиозных взглядов, сексуальных и романтических предпочтений. Я разделяю идеи феминизма. Консультирую, как атеистов, так и людей, для которых вера в Бога и религия многое значат. Работаю, как с жертвами насилия, так и его авторами, желающими изменить свое поведение.

В настоящий момент я консультирую взрослых людей и подростков (12+ лет) в основном по следующим запросам:

• Тревожность во всех ее проявлениях (ГТР, Социальная тревога, ОКР, Панические атаки), страхи, фобии
• Депрессия, в том числе при биполярном расстройстве (БАР), и все, что с ней связано - отсутствие мотивации, самообвинение и так далее
• Сложности с контролем гнева и агрессия
• Вопросы самооценки, отношения к себе, своему телу
• Прокрастинация и другие поведенческие проблемы
• Телесные проявления различных психологических феноменов (то, что называют психосоматикой), хронические боли
• Психологические травмы, в том числе ПТСР
• Экзистенциальные кризисы (страх смерти, смысл жизни, самоопределение, сложности с выбором)
• Вопросы взаимоотношений (партнерские, романтические, детско-родительские и т.д.)