Используйте возможности самого эффективного в мире метода по устранению тревоги. В этом гайде мы по крупицам собрали тот концентрат информации, который помог сотням людей вылезти из этого болота
Более 100 страниц суперконцентрата из теории и практики
Потрясающие красочные презентации и удобное оформление
Красочное и понятное руководство к действию. Никакой воды!
В гайде вас ждет:
Cамые современные и эффективные методы преодоления тревоги
Пошаговый план действий, который подойдёт для вашей ситуации
ПОЧЕМУ ОСПАРИВАТЬ МЫСЛИ ЧАЩЕ ВСЕГО БЕСПОЛЕЗНО?
МОЖЕТ, Я СХОЖУ С УМА?
ОТКУДА ВСЕ ЭТИ УЖАСНЫЕ ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ?
Вы мне поможете?
В ЧЕМ ПРИЧИНЫ МОЕЙ ТРЕВОГИ?
ТОЧНО ЛИ ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ?
ПОЧЕМУ РЕАЛЬНОЙ ОПАСНОСТИ НЕТ, А Я ТРЕВОЖУСЬ?
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ В ПРЕОДОЛЕНИИ ТРЕВОГИ
НОРМАЛЬНА ЛИ МОЯ ТРЕВОГА?
ПОЧЕМУ ОСПАРИВАТЬ МЫСЛИ ЧАЩЕ ВСЕГО БЕСПОЛЕЗНО?
МОЖЕТ, Я СХОЖУ С УМА?
ОТКУДА ВСЕ ЭТИ УЖАСНЫЕ ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ?
В ЧЕМ ПРИЧИНЫ МОЕЙ ТРЕВОГИ?
ТОЧНО ЛИ ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ?
ПОЧЕМУ РЕАЛЬНОЙ ОПАСНОСТИ НЕТ, А Я ТРЕВОЖУСЬ?
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ В ПРЕОДОЛЕНИИ ТРЕВОГИ
НОРМАЛЬНА ЛИ МОЯ ТРЕВОГА?
ПОЧЕМУ ОСПАРИВАТЬ МЫСЛИ ЧАЩЕ ВСЕГО БЕСПОЛЕЗНО?
МОЖЕТ, Я СХОЖУ С УМА?
ОТКУДА ВСЕ ЭТИ УЖАСНЫЕ ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ?
В ЧЕМ ПРИЧИНЫ МОЕЙ ТРЕВОГИ?
ТОЧНО ЛИ ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ?
ПОЧЕМУ РЕАЛЬНОЙ ОПАСНОСТИ НЕТ, А Я ТРЕВОЖУСЬ?
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ В ПРЕОДОЛЕНИИ ТРЕВОГИ
НОРМАЛЬНА ЛИ МОЯ ТРЕВОГА?
Вас также могут заинтересовать
Бесплатно
Практическое пособие
бесплатный гайд по Управлению тревогой
100 страниц
Самостоятельная практика с пошаговой методикой преодоления тревоги и ее симптомов. В пособии собраны конкретные действия для преодоления тревоги.
3 урока
онлайн
Группа по работе с самооценкой
8 двухчасовых лекций, где мы будем работать над принятием себя и общаться друг с другом. А также домашние задания, направленные на улучшение жизни
10 ч. теории и живой практики
6 модулей
Практический курс по избавлению от тревоги
Онлайн-курс с наглядными материалами, возможностью взаимодействия с другими участниками, практикой и рабочей тетрадью с увлекательными домашними заданиями.
online
zoom
whatsapp
Индивидуальные консультации
Личные занятие с вашими вопросами у проверенных РЭПТ специалистов. Рекомендуемая регулярность терапии — раз в неделю; на завершающем этапе терапии — раз в 2 недели
10 ч. теории и 10 ч. практики
6 модулей
Базовый курс по управлению эмоциями
Лекции в прямом эфире продолжительность 3 часа. Курс также подойдет психологам, специалистам помогающих профессий и всем, кто интересуется методом РЭПТ.
