бесплатный гайд по Управлению тревогой
Самостоятельная практика с пошаговой методикой преодоления тревоги и ее симптомов. В пособии собраны конкретные действия для преодоления тревоги.
Группа по работе с самооценкой
8 двухчасовых лекций, где мы будем работать над принятием себя и общаться друг с другом. А также домашние задания, направленные на улучшение жизни
10 ч. теории и живой практики
Практический курс по избавлению от тревоги
Онлайн-курс с наглядными материалами, возможностью взаимодействия с другими участниками, практикой и рабочей тетрадью с увлекательными домашними заданиями.
Индивидуальные консультации
Личные занятие с вашими вопросами у проверенных РЭПТ специалистов. Рекомендуемая регулярность терапии — раз в неделю; на завершающем этапе терапии — раз в 2 недели
10 ч. теории и 10 ч. практики
Базовый курс по управлению эмоциями
Лекции в прямом эфире продолжительность 3 часа. Курс также подойдет психологам, специалистам помогающих профессий и всем, кто интересуется методом РЭПТ.