Самостоятельная практика с пошаговой методикой преодоления тревоги и ее симптомов. В пособии собраны конкретные действия для преодоления тревоги.
Группа по работе с самооценкой
10 ч. теории и живой практики
Практический курс по избавлению от тревоги
Онлайн-курс с наглядными материалами, возможностью взаимодействия с другими участниками, практикой и рабочей тетрадью с увлекательными домашними заданиями.
10 ч. теории и 10 ч. практики
Продвинутый курс по управлению эмоциями
Техники КПТ для преодоления тревоги
Благодаря доступному объяснению Вы сможете обрести уверенность, понять, куда двигаться, и научиться не впадать в депрессивное состояние. Материалы можно изучить за один вечер!
Индивидуальные консультации
Личные занятие с вашими вопросами у проверенный РЭПТ специалистов. Рекомендуемая регулярность терапии — раз в неделю; на завершающем этапе терапии — раз в 2 недели
10 ч. теории и 10 ч. практики
Базовый курс по управлению эмоциями
Лекции в прямом эфире продолжительность 3 часа. Курс также подойдет психологам, специалистам помогающих профессий и всем, кто интересуется методом РЭПТ.