Путь героя: практический курс по преодолению тревоги
Добавлены лекции про каждый симптом «ВСД» и невроза!
ЕСЛИ ВЫ
Страдаете от панических атак и агорафобии
Боитесь потерять контроль, умереть или сойти с ума
Боитесь посещать определенные места и попадать в определенные ситуации, заниматься спортом, уезжать далеко от дома, посещать общественные места или закрытые помещения
Боитесь наткнуться на агрессию или критику, осуждение со стороны других людей, избегаете контакта с людьми
Тревожитесь по всем поводам на свете, вас мучает постоянная, фоновая тревога и вы бесконечно думаете в духе «а что, если?»
Боитесь заболеть чем-то страшным и опасным, проходите постоянные обследования, но облегчение наступает на очень короткое время
Cтрадаете от разных навязчивых мыслей, о причинении вреда себе или кому-то, навязчивых мыслей сексуального/религиозного плана, «аморальных» мысли, которые цепляются и заедают
Страдаете от телесных и психических проявлений тревоги(«ВСД»)
боли и сбои в сердце, учащенное дыхание, тошнота, боли в животе, боли в мышцах, в спине, головокружения, головные боли, онемение конечностей, дереализация, отстраненность, хроническая усталость, бессонница, подавленность, постоянное напряжение в теле, синдром раздраженного кишечника, ком в горле
На нашем курсе
Вы узнаете все самые передовые методики в мире для преодоления тревоги, которые мы разберем настолько досконально, что вы будете знать это лучше большинства психологов
за 6 недель работы
Как работает тревога и почему именно вы столкнулись с этой проблемой
Причину многочисленных телесных и психических симптомов
Причину возникновения и поддержания тревожного расстройства
Экстрасистола, аритмия, боль в груди, неровный пульс, тахикардия
Усталость, бессонница, сонливость, потение, тяжесть и слабость в теле
Головокружения и обмороки, неустойчивость, шаткость походки
Жжение в грудной клетке, нестабильное давление (повышенное и пониженное), страх за сердце
Дереализация и деперсонализация, проблемы с памятью, мышлением и концентрацией
Нехватка воздуха, ком в горле, удушье
СРК, тошнота, диарея, запор, вздутие, боли в желудке или кишечнике
Проблемы с мочевым пузырем, проблемы сексуального характера, связанные с тревогой
Звон в ушах, закладывание ушей, рябь в глазах, проблемы со зрением и носовые кровотечения
Боль в мышцах/спине, судороги, онемения и покалывания в конечностях, холодные ноги/руки, тремор конечностей, мурашки в теле, дрожь и озноб
Повышенная раздражительность, плаксивость
Проблемы, связанные с кожей
Ты узнаешь что делать со следующими симптомами:
А еще Ты узнаешь, что такое «ВСД» и чем этот диагноз является на самом деле
Как отличить реальную патологию от симптома тревоги?
Почему вообще возникают такие странные и неприятные симптомы, в чем причина?
Что сделать, чтобы симптомы прошли, а не сменяли друг друга?
Путь ипохондрии, панических атак, навязчивых мыслей, генерализованный и социальной тревоги! На двоих у нас были все возможные виды тревожных расстройств — и мы знаем, что с ними делать!
Мы понимаем тебя, ведь сами прошли длительный путь!
Вы пройдете настоящий путь
Чувствует постоянную тревогу
Устал от бесконечного напряжения и симптомов
Думает, что его никто не понимает
Чувствует полнейшую неопределенность и хочет, чтобы было как раньше
Теряет веру в свои силы и забыл, что значит принимать и любить себя
Считает себя каким-то ненормальным, изгоем
от человека, который:
Понял и разобрал до атомов всю систему тревоги, паники и всд
Получил огромный арсенал самых эффективных в мире техник против тревоги, научился ими пользоваться
Проверил техники на себе и забрал с собой подробнейшую инструкцию по использованию
Узнал, как принимать себя, как Человека со всеми достоинствами и недостатками
Обрел веру в свои силы, получил бодрейший заряд мотивации и снова начал чувствовать вкус жизни
Научился смотреть на жизнь, как философ-стоик, бросил вызов своим самым сильным убеждениям, как подлинный гражданин Рима
к герою, который:
посмотрите видео о курсе
Наш курс это
В кинематографичном стиле, где мы без воды поделимся уникальными методиками преодоления тревоги, приправленных отличным юмором и собственным опытом
30+ высококачественных занятий
Где мы — 2 психолога-эксперта доберемся до самого корня эмоциональных проблем и наглядно продемонстрируем, как можно эффективно и безвозвратно уничтожать тревогу
5 прямых эфиров
5 онлайн встреч
5 онлайн встреч
Простая, удобная, структурированная подача информации без капли воды
Юмор, потрясающие красочные презентации, рабочие тетради и конечно же, Динозавры
Методики, подтвердившие свою высочайшую эффективность в современных исследованиях
Интересные креативные и творческие домашние задания, на которые мы будем давать регулярную подробную обратную связь
Онлайн чат, с регулярными ответами на вопросы
В первую очередь мы люди, которые страдали от тех же проблем, что и вы, дорогие друзья. Мы долгие годы боролись с тяжелым тревожно-фобическим расстройством, попробовав сотни различных способов преодолеть его. Это были бесконечные врачи, психологи и психиатры, бабки и гадалки. Мы посещали тренинги по преодолению тревоги и паники, но выбраться из этого замкнутого круга нам помогла наука и философия.
Почему нам можно доверять?
Мы тоже это переживали
мы профессионалы
Теперь мы являемся дипломированными психологами, которые прошли длительную дополнительную подготовку в области когнитивно-поведенческой и рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Мы прошли сотни часов личной терапии, регулярно проходим супервизии и интервизии у лучших отечественных и зарубежных специалистов. Провели тысячи индивидуальных консультаций и помогли сотням людей обрести счастье и спокойствие.
Анатолий Мирзоев прошел подготовку по РЭПТ у основателей метода в Albert Ellis Institute, New York (primary and advance) и является одним из немногих специалистов, имеющих международную сертификацию по РЭПТ в России.
Все, что есть в Диплодоке и Тирексе
Гигантозавр
ДИПЛОДОК
30+ лекций в записи, возможность проходить в удобное время
Тарифы
Доступ на 4 месяца
Домашние задания в виде тестов
Красочная потрясающая рабочая тетрадь с динозаврами формате PDF
Высококачественная запись, кинематографичная съемка, красочное оформление
Глубокая групповая проработка эмоциональных проблем: 5 зум-встреч по воскресеньям, 10:00 МСК под руководством Толика и Тони с разбором личных проблем каждого участника
Индивидуальные домашние задания, помимо тех, что есть в самом курсе
Доступ к урокам 12 месяцев, доступ к чату и проверка домашних заданий в течение 2 месяцев с момента старта, зум встречи — только онлайн участие, записи нет!
24900 РУБ
19900 РУБ
7900РУБ
4900 РУБ
Дополнительные уроки «Тревога и счастье», «Тревога по поводу депрессии»
НАБОР ЗАКРЫТ!
ТИРЕКС
Все, что есть в Диплодоке
10900 РУБ
9900 РУБ
5 прямых эфиров по четвергам, 19:00 МСК, с ответами на вопросы и обсуждением материалов курса, д/з
Доступ в телеграм чат с участниками курса, где можно задать вопрос и поделиться успехами
Интересные развернутые домашние задания с подробной индивидуальной обратной связью каждому участнику
Индивидуальная проверка каждого домашнего задания Толиком и Тоней
Доступ к курсу на 6 месяцев, доступ к чату и проверка домашних заданий в течение 2 месяцев с момента старта
НАБОР ЗАКРЫТ!
Программа курса
Познакомимся с курсом: расскажем, как он устроен, при каких проблемах подойдет.
Разберем механику возникновения всех симптомов: желудочно-кишечный тракт; сердечно-сосудистая система; симптомы, связанные с дыханием; боли в мышцах, спине и голове; раздражительность и плаксивость; либидо и проблемы с кожей; психические симптомы: дереализация, деперсонализация, проблемы с памятью и концентрацией; проблемы со зрением и слухом; головокружения, обмороки и неустойчивость; бессонница — и многое другое!
Разберем механику возникновения всех симптомов: желудочно-кишечный тракт; сердечно-сосудистая система; симптомы, связанные с дыханием; боли в мышцах, спине и голове; раздражительность и плаксивость; либидо и проблемы с кожей; психические симптомы: дереализация, деперсонализация, проблемы с памятью и концентрацией; проблемы со зрением и слухом; головокружения, обмороки и неустойчивость; бессонница — и многое другое!
«Звери бегут только при виде опасностей, а убежав от них, больше не испытывают страха. Нас же мучит и будущее, и прошедшее. Из наших благ многие нам вредят: так память возвращает нас к пережитым мукам страха, а предвиденье предвосхищает муки будущие. И никто не бывает несчастен только от нынешних причин.» Сенека.
ЛЕКЦИИ МОДУЛЯ
ЛЕКЦИИ МОДУЛЯ
- Как работает тревога? Как влияет на организм?
- Как мы попадаем в тревожное расстройство?
- Как рациональное мышление способно побороть тревогу?
«Помни о том, что мы сами себя удручаем, сами себе создаем затруднения, то есть наши мнения удручают нас и создают нам затруднения». Эпиктет
ЛЕКЦИИ МОДУЛЯ
ЛЕКЦИИ МОДУЛЯ
- Причина тревоги – неразумные мысли.
- Виды иррациональных убеждений.
- Как выявлять иррациональные убеждения?
«Так вот, старайся говорить всякой неприятной фантазии: «Ты являешься всего лишь умственным представлением, и притом вовсе не тем, чем кажешься». Эпиктет
ЛЕКЦИИ МОДУЛЯ
ЛЕКЦИИ МОДУЛЯ
- Как оспаривать иррациональные убеждения?
- Оспаривание разных видов иррациональных убеждений.
- Паническое расстройство и агорафобия.
- Социальная фобия.
- Навязчивые мысли.
- Генерализованное тревожное расстройство.
- Ипохондрия.
«Убедился ли ты сам в том, в чем хочешь убеждать других?» Эпиктет
- Эмоциональное оспаривание.
- Примеры эмоционального оспаривания.
«Делай, что должно, и будь что будет!» Марк Аврелий
- Поведенческая терапия. Основы.
- Поведенческие техники при разных видах тревожных расстройств.
- Бонусная лекция — страх депрессии.
- Финальная лекция: тревога и счастье.
- А еще вас ждет:
Что я получу?
Точный план – что именно делать при каждом виде тревожного расстройства. Конкретные, полезные рекомендации.
Проработка тревоги на глубоком уровне, а не просто с помощью набора упражнений.
Юмористическая, доступная подача — никакой нудности и профессорства. Разберется даже ребенок.
Поддержку и помощь от ведущих курса — на лекциях, в чатах, на онлайн-встречах, при проверке домашних заданий
Поймете, что ваша ситуация решаема, даже если вам кажется, что ничто больше не поможет.
Научитесь останавливать тревожность и не дадите ей контролировать вашу жизнь.
Частые вопросы
Что мне понадобится для участия в тренинге?
Если я уже проходил другие курсы/терапию, мне будет полезно?
Доступ к интернету и ноутбук/смартфон/планшет.
2-3 часа свободного времени в неделю (на тарифе продвинутый) Если вы приобретаете тариф «продвинутый», то необходимо скачать zoom для того, чтобы посещать практические занятия.
2-3 часа свободного времени в неделю (на тарифе продвинутый) Если вы приобретаете тариф «продвинутый», то необходимо скачать zoom для того, чтобы посещать практические занятия.
Да, наш курс рассчитан как на новичков, так и на тех, кто разбирается в теме. Мы решаем проблему на нескольких уровнях, глубоко, поэтому вы точно узнаете много нового и полезного. Вы узнаете, какие именно ошибки вы допускали в проработке своей проблеме. Вы увидете абсолютно иной подход к преодолению тревоги, высокоэффективный, безотказный, долгосрочный
Мне кажется, что мне уже ничего не поможет!
Неудивительно, что методики, которые вы использовали ранее не помогли вам. В свое время мы сами столкнулись с подобной проблемой. Мы точно знаем в чем глубинные причины тревожного расстройства. Наш курс нацелен на мощную проработку именно этих факторов.
Есть ли противопоказания или ограничения для прохождения тренинга?
Мы не сможем все сделать за Вас, потому что Вы – человек, со свободой воли. Мы не сможем причинить Вам добро. Поэтому нежелание немного и интересно поработать является противопоказанием. Другие противопоказания — депрессия, психозы.
Школа управления эмоциями
© ИП Мирзоев А.Д.
