курс-помощник для преодоления тревожности «Техники КПТ для преодоления тревоги»

Наш курс это

Научно-обоснованных и невероятно эффективных техник для преодоления тревоги.

16 техник

Мы подробно расскажем, что именно с вами происходит и как из этого выбраться. Наглядно и без капли воды поделимся научным взглядом на природу тревоги и объясним, какие ошибки, которые приводят к тревоге, вы допускаете.

3 урока

Записаться

Подойдёт вам, если:

Вы не можете найти выход из этого состояния и не знаете с чего вам начать

Вас беспокоит тревожность: навязчивые мысли, панические атаки, социальная тревога, постоянная фоновая тревожность, страх за жизнь и психическое здоровье, неприятные телесные и психические симптомы

Вы боитесь, что большие курсы вам не помогут, а вы потратите деньги и время

Почему люди тревожатся? В чем причина? Насколько опасно постоянно испытывать тревогу?

Что объединяет все виды тревожных расстройств?

Какие научно-обоснованные методики использовать, чтобы начать справляться с тревожностью уже сейчас?

Какой метод стоит выбрать для преодоления тревоги? С чего начать?

В нашем курсе-помощнике находится основная теоретическая и практическая информация по тревожности:

Программа курса

Почему люди испытывают тревогу, находясь в безопасности? Как работает тревожность и почему нам не удаётся избавиться от симптомов?

Что такое научный метод и почему он может помочь справиться с тревогой? Что такое иррациональные убеждения?

Как научиться определять, что именно вызывает и удерживает меня в тревоге? Техники когнитивно-поведенческой терапии для определения идей, вызывающих тревогу.

Здесь мы с вами разберём и наглядно проиллюстрируем 16 научно-обоснованных техник, которые помогут вам справиться с тревогой

курс-помощник

Материалы, понятное объяснение техник, которые можно брать и делать — без всякой воды. И все это можно изучить буквально за 1 вечер!

Что вас ждет?

Вы обретете уверенность в своих силах и поймете, куда вам двигаться

Сможете использовать наши техники и получить свой первый результат

Почувствуете себя спокойнее, научитесь не впадать в депрессивное состояние

Презентация в формате тетради

3 урока

290 руб

Стоимость:

Купить

Обретете за один вечер основные знания по теме тревожности и разберетесь в ключевых вопросах

Не допустите ошибок, которые постоянно возвращают людей в порочный круг тревожности

16 техник

Доступ на 15 дней

Мы бы очень не хотели, чтобы этот миникурс составил компанию остальным инфопродуктам, которые вы могли купить и не смотреть. Речь идет о вашем психологическом здоровье и мы не хотим, чтобы вы откладывали его в дальний ящик. Начинайте свою новую жизнь уже сейчас!

Да, мы немного повернуты на преодолении тревоги, но только потому, что она хотела забрать всю нашу жизнь и мы бы не хотели, чтобы она забрала вашу! Начинайте работать сразу, никакого ЗАВТРА не существует!